こんにちは♪
皆さん、肌の状態はよく気にするのに、頭皮の色をじっくり見たことはありますか？
実は、頭皮の色は今の健康状態をそのまま映し出す鏡。
「最近抜け毛が増えた気がする」「ボリュームが出にくい」
そんなお悩みの原因も、頭皮の色を見るとヒントが隠れていることが多いんです。
今日は、美容師目線で 頭皮の色と健康具合の関係 をわかりやすく解説します(^^)
◯ 健康な頭皮の色：青白い（白～薄い青）
最も理想的な状態で、血流が良く酸素や栄養がしっかり行き届いている証拠です。
・ボリュームが出やすい
・髪が伸びやすい
・うねりやパサつきが出にくい
青白い頭皮は柔らかく弾力があり、触るとふわっとした感触があります。
◯ 黄色っぽい頭皮：疲れ・皮脂酸化・生活習慣の乱れ
黄色は 皮脂の酸化 や 血行不良 のサイン。
ストレス、睡眠不足、食生活の乱れでも現れやすい色です。
・抜け毛が増えやすい
・ベタつきやにおいが気になる
・カラーのもちが悪くなる
頭皮ケアやクレンジング、生活習慣の改善が必要です。
◯ 赤い頭皮：炎症・乾燥・カラーの刺激
赤みが強い頭皮は 炎症が起きている状態。
乾燥、紫外線、洗いすぎ、カラー剤の刺激でも赤くなります。
・かゆみが出やすい
・フケが増える
・うねりやパサつきが強くなる
・髪が細くなりやすい
まずは刺激を避け、保湿と血行改善を行うことが大切です。
◯ 茶色い頭皮：慢性的な血行不良
茶色は「赤みが長期間続いた結果」の可能性が高く、炎症や乾燥を放置したサイン。
・髪が細くなる
・ボリュームが出ない
・白髪が増えやすい
頭皮の硬さも出やすいので、早めのケアが必要です。
◯ 今日からできる頭皮改善ポイント
・お風呂で1分の頭皮マッサージ
・シャンプーは優しく、泡で包むように洗う
・クレンジングシャンプーを週1回
・ドライヤーは頭皮から離す
・カラーの前後は保護剤で負担軽減
頭皮の色を見るだけで今の状態だけでなく、これから起こりやすい髪の変化まで予測できます。
もし「黄色っぽい」「赤い」「硬い」など心当たりがあれば、早めにケアしてあげることで、5年後・10年後の髪は大きく変わります。
お気軽にご相談下さい。
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