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【美容師が解説】コテの適正温度は何度?温度別のダメージと髪を守る方法

こんにちは、岡崎市の美容室rileyの藤井です😄


「毎日コテを使ってるけど…髪がパサパサに❓」

「180度って高すぎる❓」
「コテって何度が正解❓」
「ダメージを減らす方法が知りたい❗️」


そんな疑問をお持ちの方に向けて、この記事では「コテの温度による髪への影響」と「傷みにくい使い方」を美容師目線で解説します☝️

 

 

結論|毎日のコテは【140〜160度】がベスト❗️

 

コテを毎日使う方には、140〜160度が理想的な温度です。

高すぎる温度は髪の内部まで焼いてしまい、パサつきや切れ毛、カラーの色落ちの原因に。

 

温度別|髪へのダメージ比較

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よくあるNG使用例

・濡れた髪にコテをあてる → 一発でダメージ大
・高温で長時間キープ → 焦げやすく枝毛の原因
・同じ部分に何度も巻く → 熱が集中して傷む

 

 

髪を守る❗️コテの正しい使い方 5つのポイント

 

髪は完全に乾かしてから使う
必ず「ヘアアイロン用の熱保護剤」をつける
巻く時間は1カ所あたり5〜8秒以内
朝使った日は夜にしっかり保湿ケア
週に1〜2回はヘアマスクで集中補修

 

 

アイロンの温度設定は「髪質と頻度」で決める❗️


例1:細くて柔らかい髪

→ 140℃で時短スタイリングを意識

 

例2:太くて硬い髪

→ 160〜170℃でもOK。

ただし同じ場所に当て続けないこと

 

 

 

例3:カラーやブリーチをしている髪

→ 120〜140℃にして熱から守ることを最優先に❗️

 

まとめ|コテの温度は高ければ良いわけじゃない🙌

 

140〜160℃がダメージを抑える理想温度
髪質に合わせて設定温度を変えるのがポイント
熱保護剤+保湿ケアでダメージを最小限に✨

 


コテは髪をキレイに見せる便利アイテム。

でも正しい使い方をしないと、「美髪」のはずが「バサバサ髪」になってしまうことも。

 


ぜひ毎日のスタイリングに、この知識を活かしてくださいね😉

 

岡崎市で髪のダメージ相談するならriley(ライリー)へ✂️

 

髪質に合った温度やスタイリング法も、プロの視点からしっかりアドバイスします。

「最近、髪のパサつきが気になる…」という方も、お気軽にご相談ください🙇‍♂️

 

 

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