2019-09-11

コンディショナーの正しい使い方！？

ヘアケアシャンプー・トリートメント

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こんにちは、岡崎市で美容師をしてます✂︎藤井です✂︎

トリートメントの代わりにコンディショナーを使う方も多いんではないでしょうか❓

今回はコンディショナーの正しい使い方を説明します😊

1.つける前に髪の水分をしっかり取る
シャンプー後、濡れた髪を軽くタオルか手で水分をとります。

ビショビショに濡れたのままコンディショナーを付けても、水分で飽和している状態なので効果が半減します💧

しっかりとコンディショナーの効果を引き出すには、タオルドライすることをおすすめします。

2.毛先から付ける
コンディショナーは最もダメージしている毛先から付けていきましょう。

ムラなく付けるためにも、適量を数回に分けて付けましょう。

コンディショナーの適正量は、トリートメントと比べて少なめです。

沢山の量を付けすぎると、すすぎ残しやすいので注意しましょう💡

3.コーミング
均一に付けるために、粗めのコーム（くし）でコーミングします。

これが効果を引き出すためにもっとも重要な作業です👈

髪を傷つけないように根元から毛先に向かって優しくコーミングしていきます。

4.時間は置かない
コンディショナーは時間をおかず、すぐに流しましょう。

コンディショナーは、髪表面のコンディションを整えコーティングするという目的なので、時間を置かなくても充分効果を発揮します。

5.しっかりすすぐ
すすぎは入念にしましょう。

頭皮や髪がぬるっとしないくらい、シャワーを頭皮に当てながらしっかりと洗いましょう❗️

使用時の注意点

・頭皮に付けない
コンディショナーは頭皮や肌に付着すると毛穴をふさいでしまうため、頭皮のトラブルを引き起こす原因となることもあります😰

もし根元につけてしまった時は、しっかりとすすぐようにしてください❗️

・すすぎ残し
少しぬるっとコンディショナーが髪に残っている状態にする人がいますが、これはおすすめしません🙅‍♂️

コンディショナーが髪や頭皮に残ることで、頭皮トラブルになることがあります。

そして、洗い流さないトリートメントの効果も発揮しにくくなります。

髪と頭皮をしっかりとすすぎ、ぬるぬる感が残らないようにしましょう。

トリートメントと併用しない
コンディショナーは、髪表面を油分でコーティングするため、トリートメントを付けても効果を十分に発揮できません。

シャンプー➡︎トリートメント
シャンプー➡︎コンディショナー
のどちらかにしましょう。

どうでしょうか⁉️

コンディショナーもどうせ使うなら正しく効果的に使って美髪になりましょうね👍

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2019-08-18

湯シャンの効果とやり方は！？

ヘアケアシャンプー・トリートメント

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こんにちは、岡崎市で美容師をしてます✂︎藤井です✂︎

最近、ナチュラル志向の人の間で「湯シャン」が流行しています❗️

今回は、そんな「湯シャン」が頭皮や髪にもたらす効果や、正しい湯シャン方法について解説します。

まず、湯シャンとは何か、、、⁉️
湯シャンとは、シャンプーを使わずお湯だけで頭を洗髪することです。

湯シャンをするメリットは⁉️
頭皮、髪質改善が期待できる
髪に自然なツヤが戻る
節約
時間短縮
エコ
湯シャンをすることで頭皮環境、毛髪環境が良くなるということや、洗剤を使わないエコという観点から流行しています。

あとは節約や時間短縮というメリットもあります。

湯シャンのデメリットは⁉️
シャンプー中の香りや、リラックス効果を楽しめない
オイル、ワックスなどの油性のスタイリング剤を使えない
頭皮の臭い、フケ、かゆみが出ることもある

湯シャンの効果は⁉️
湯シャンの効果は、シャンプーを使わないから髪や頭皮へのダメージが起こらないということ💡

特に頭皮や髪に対して、何かすごく良い効果があるということではありません❗️

・皮脂を取りすぎることがない
シャンプーに含まれる洗剤(界面活性剤)は、頭皮の皮脂や髪の油分を取りすぎることがあります。

必要以上に皮脂を取ってしまうと、頭皮が乾燥し、皮脂を過剰分泌させます。

過剰分泌した皮脂が、毛穴を詰まらせてしまい、汚れや雑菌を引き寄せてしまうのです。

これが頭皮トラブルの原因になるということです。

お湯だけで髪を洗う湯シャンは、皮脂を取り過ぎることがありません。

・すすぎ残しがない
シャンプーはすすぎ残すことで、頭皮トラブルの原因となります。

すすぎは、シャンプーにかけた時間の倍の時間使いすすぐ必要があると言われるくらい重要なのです。

シャンプーをそもそも使わない湯シャンには、このようなすすぎ残しというものもありません。

・白髪がなくなるかもしれない
湯シャンをすることにより、シャンプーによる頭皮への刺激が軽減されます。

そして、頭皮環境が良くなり皮膚の新陳代謝が向上することが期待できます。

その結果、頭皮の血行がよくなり栄養がきちんと届くようになり、白髪が減るのではないか❓と考えられています。

髪を黒くするメラニンの働きが活性化し、白髪の改善や薄毛の予防にもなるのです。

即効性がある白髪対策だとは考えない方がいいと思います。

湯シャンを始める前に、、、
今までシャンプーを毎日してた人が湯シャンに切り替えると、皮脂分泌のコントロールが乱れて、頭皮がベタベタしたり臭いが発生することがあります💧

そんな方は、徐々にシャンプーの回数を減らしていくのをおすすめします。

初めの頃は、２～３日に一度シャンプーをして、慣れてきたら４～５日に一度と徐々にシャンプーを使う頻度を落としていく方法がおすすめです❗️

湯シャンをしていて、下記のような症状が続くようであれば中断した方がいいでしょう。

・頭皮がかゆい
・フケがすごい
・頭皮が臭い

そして湯シャンを成功させるには、正しく湯シャンすることと、同時に食生活や生活習慣を改善していくことが大切だと思います😊

食生活や生活習慣が乱れていると、皮脂の分泌が過剰になったり、体臭などが出やすくなります。

過剰な皮脂分泌や体臭には、シャンプーのような洗剤がどうしても必要になってきます。

湯シャンとともに、健康的な食生活や生活習慣にしましょう👍

正しい湯シャンのやり方

1.ブラッシング
洗髪前に、ヘアブラシで丁寧に髪をとかしましょう。

ブラッシングで髪の毛のホコリやゴミを取ることができます。

髪のほつれや絡まりなどもここで、とかしておきましょう。

2.38度以下のぬるま湯ですすぐ
お湯の温度が高いと、頭皮を乾燥させてしまうので注意しましょう。

ぬるま湯(38℃以下)がおすすめです。
シャワーヘッドを地肌につけながら、反対の手で優しく指の腹を使って、爪を立てないようにすすぐのがコツ。

時間をかけてしっかりすすぎ洗いをしましょう。

3.優しくタオルドライ
やさしく髪をタオルで包み込み、水分を吸収させるようにタオルドライをします。

頭皮の水分も優しく拭き取り、ドライヤーで乾かしましょう。

ドライヤーは温風と冷風を交互に当てながら、根元から毛先の順に乾かしましょう。

興味ある方はぜひ試してみてはいかかでしょうか❓

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2019-07-28

髪に化粧水をつけても効果なし！？

ヘアケア

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こんにちは、岡崎市で美容師をしてます✂︎藤井です✂︎

使わなくなった化粧水、もったいないから髪につけてみようと思ったことないですか❓

でも実は、効果無いんです💧

髪に化粧水をつけても効果がない3つの理由は

①化粧水では、髪を保湿できるが水分を維持できない。
化粧水の主な成分は、『水』です。

そのほかには、グリセリン、BG、植物エキス、エタノールなどを配合しています。

化粧水によっては、コラーゲンや、アミノ酸などの保湿成分も配合されています。

しかし、成分のほとんどは『水』なので、化粧水を髪につけても髪はすぐに乾燥します。

スキンケアでも、化粧水を付けた後に乳液のようにコーティングするものを付けないと乾燥しますよね🤚

髪でも同じことが起こります。

ヘアケアミストや洗い流さないトリートメントのスプレータイプなども販売されているので、同じように使えるのではないか❓と思われる方もいるとは思いますが、ヘアケアミストと化粧水の成分は大きく異なります。

ヘアケア専用のトリートメントミスト、洗い流さないトリートメントは化粧水に比べて油分が多いので、付けた後も乾燥しにくいのです。

髪が乾燥することで、枝毛・切れ毛・カラーの退職の原因になることもあるので、髪に化粧水をつけることはおすすめできません🙅‍♂️

②髪がベタベタ、カピカピになることも

化粧水は、肌を保湿することを目的として成分調合されているので、髪の保湿には向きません。

むしろ化粧水に含まれる保湿を目的に配合されている成分が、髪をベタベタ、カピカピにする事もあります😥

③ヘアカラーの色落ち、ダメージの原因になる事も

化粧水は水分が多いので髪が濡れます。

濡れた状態は、ヘアカラーが色落ちしやすくなります😱

そして、濡れたまま放置すると新たなダメージにも繋がります。

なので髪には髪専用のアイテムを使いましょう😉

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化粧水が余ってしまい他の利用方法がないか検討されている方は、シャンプーの際に混ぜたり、お風呂に入れると良いんじゃないかなと思います。

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2019-07-25

縛りグセついていませんか！？

ヘアケア

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こんにちは、岡崎市で美容師をしてます✂︎藤井です✂︎

暑くなり、髪を縛るって方も多いんではないでしょうか❓

でも毎日縛っていると、縛りグセがついてしまっているかもです😱

そもそも縛りグセと言うのは何なのかと言うと、、、

髪に無理な力が加わることによって髪の毛が折れてしまって髪にクセが残ってしまうことです💧

もみあげなんかも耳に掛けていると掛けグセができてしまいますが、これも同じ理由です💡

この縛りグセや掛けグセには少々厄介な面があり、パーマ処理しても直りにくいという特徴があるんです。

なぜ直りにくいのかというと、パーマというのは髪の中の栄養分に形をつけてウェーブにしたりカールにしたりストレートにしたりします。

でも縛りグセの場合は、外側から無理矢理折り曲げられてる状態ですので髪の中に形をつけても完全には直すことができないというわけです😭

ではどうしたらいいのでしょうか⁉️

1度クセがついてしまった場合は、度合いにもよりますが、しばらく縛らないようにすると徐々になくなってきます。

でも、長年の縛りグセなんかは完全には取れない場合もあります❗️

予防策としてオススメしてるのは、シュシュなどの柔らかいものなので縛っていただくのがいいかと思います⭐️

とにかく、きっちりではなく、ゆるくまとめられるものがいいですよ❗️

あとは毎回縛る位置を変えてもらうのもとても有効です😊

暑くなってきて、髪の長い方は縛る機会が沢山あると思いますので、意識してみてくださいね❗️

シュシュ持ってない方はぜひ😉

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2019-07-19

ホルモンが髪に与える影響は！？

ヘアケアその他

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こんにちは、岡崎市で美容師をしてます✂︎藤井です✂︎

男性ホルモン、女性ホルモン皆さん聞いたことはありますよね❓

もちろん、男性にも女性ホルモンはありますし、女性にも男性ホルモンはあります。

性別によって、そのホルモンの比が違うんですが、頭部（髪）とホルモンはどんな関係にあるのでしょうか❓

実は、頭の上部は女性ホルモンの影響を受けていて、下部の方は男性ホルモンの影響を受けて髪は生えているのです💡

年配の男性の方で、よく髪が抜けて禿げてしまっている中で、頭の下部の方だけ髪が残っている人を見かけますよね⁉️

波平さんみたいな方です👴

それは、その部分が男性ホルモンで生える髪だからなのです❗️

フサフサした健康的な髪の毛というのは、男性・女性の両方のホルモンバランスが良好な状態なのです✨

薄毛状態であったり、禿げてしまっている男性というのは、男性ホルモンと女性ホルモン分泌のバランスを崩していて、成長を妨げてしまっているからだと考えられています💧

それでは、それぞれのホルモンバランスが崩れると髪に与える影響って何なのか⁉️

女性ホルモンが増えると、、、

妊娠した時によく見られます。

女性ホルモンが増えると髪の寿命が伸びて抜け毛の数が減ります。

男性ホルモンが増えると、、、

皮脂の分泌が多くなるので、脂漏性脱毛の原因になります❗️

男性ホルモンが分泌されると腕や脚などの体毛を濃くする作用があります。

ですが髪の毛は薄くなる作用があります。

こちらもホルモンの影響なんです🤚

産後の抜け毛

出産後、2～3ヶ月した頃に突然髪がどんどん抜けるようになったというケースはよくあります。

一般的に『出産後脱毛症』と呼ばれるこの脱毛症は、文字通り出産を境に突然発症するため、出産したことで身体が衰えてしまったからではないかと心配する人が後を絶ちません。

しかし、実際のところ、一般的な産後脱毛症は、身体の衰えが原因ではなく、ホルモンの変化が関係しています❗️

女性は妊娠すると、体内での女性ホルモンの分泌量が上昇します。

妊娠後期になればなるほど分泌量は増え、出産前後あたりがピークと言われています。

女性ホルモンには2種類存在し、女性らしく成長させる『エストロゲン（卵胞ホルモン』 、妊娠を継続するための『プロゲステロン（黄体ホルモン）』が内在しています。

妊娠前ではこの2種類のホルモンが生理周期に沿ってバランスよく分泌されるのですが、妊娠するとプロゲステロンの分泌量が大幅に増加します。

このプロゲステロンの働きにより、毛周期が大きく変化し、本来抜け落ちてしまうはずの髪が、抜けずにそのまま成長し続けます。

そのため、妊娠中は、気づかないうちに髪の量が増えている場合があります。

しかし、出産を終えると、プロゲステロンの分泌は抑制され、元の分泌量に戻ります。

それにともない、プロゲステロンの作用によって成長し続けていた毛髪が一気に抜け落ちるようになります。

これが産後脱毛症です😰

もとは抜け落ちるはずだった毛髪が抜けただけなので、ある意味正常な現象と言えるでしょう。

ただ、あまりに一気に突然抜けるので一時的に髪が薄くなってしまうわけです。

ホルモンの変化による産後脱毛症は、大体半年あたりから正常に戻り、1年経過後には妊娠前の状態まで戻ります❗️

では、男性ホルモンの分泌量を抑えて女性ホルモンばかりを分泌させればいいんじゃないかとは思いませんでしたか❓❓
これは実は違います🙅‍♂️

２つの性ホルモンは体内でバランスよく分泌されています。

ホルモンバランスが崩れると頭皮などに影響が出ます。

男性ホルモン分泌過多になると腕や脚などの体毛は濃くなり、前頭部や頭頂部は薄くなってしまいます。

側頭部と後頭部は影響を受けづらく、前頭部と頭頂部は抜け落ち、後頭部と側頭部には髪の毛が残っている人が結構います。

男性ホルモンの分泌が正常であれば問題はないんです。

むしろ筋肉を作ったりと身体にとっては必要なんですが男性ホルモンの分泌過多が原因で抜け毛が発生するという理由が非常に多いです💦

少し難しいお話でしたがホルモンと髪は密接な関係にあるのです❗️

ホルモンバランスを保つのにはしっかりバランスのいい食事や、睡眠、ストレスを溜めないなどを意識しましょうね😊

髪の毛が薄くなってきたなという方はこちらがオススメです😉